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Le régime Vegan permettrait-il de traiter les problèmes d’érection ?

En 2019, nous avons démystifié de nombreuses croyances populaires autour des pénis. Des études scientifiques ont ainsi permis d’affirmer que le dentifrice ne permettait pas de réduire les problèmes d’érection. Ou encore que de lécher du lichen ne traitait pas non plus les dysfonctionnements érectiles.

De nombreux hommes ont également des idées fausses sur les effets de l’alimentation sur la santé sexuelle. Par exemple, manger exclusivement des tomates ne vous permettra pas de durer plus longtemps au lit. Cependant, il est vrai que changer votre alimentation peut affecter votre corps – y compris vos organes génitaux. Ces théories ne sont donc pas aussi fumeuses que l’on pourrait le croire.

Devenir vegan permettrait d’avoir de meilleures érections ?

Alors que nous sommes de plus en plus nombreux à adopter un régime Vegan, le documentaire « Game Changers », publié cette année sur la plateforme de VOD Netflix révèle que les hommes qui abandonnaient les produits d’origine animale auraient des érections plus dures (soit une augmentation de 8 %) et plus durables.

Devenir vegan permettrait d'avoir de meilleures érections selon un documentaire Netflix.

Avant de vous engager dans un style de vie végétalien pour les prochaines années à venir simplement parce que vous voulez être plus performant au lit, regardons les faits. Est-ce que devenir végétalien rendra vos érections plus dures ?
Tout d’abord, gardez à l’esprit que l’étude Game Changers n’a impliqué que trois hommes, ce qui est un très petit échantillon. Malheureusement, il n’y a pas eu suffisamment de recherches dans ce domaine pour prouver de manière concluante que le véganisme améliore la force des érections.

Cependant, bien que votre pénis ne devienne pas plus dure en abandonnant les protéines animales, le passage au végétalisme pourrait améliorer votre santé sexuelle de plusieurs manières. Selon les spécialistes, Il existe peu de preuves suggérant que le véganisme peut conduire à des érections plus dures ou permette même de prolonger les érections. Cependant, un régime à base de plantes peut améliorer la fonction érectile si vous rencontrez des problèmes dans ce domaine.

Réduire les protéines animales pour réduire les problèmes de circulation

Les conditions de santé liées à une mauvaise alimentation telles que le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité sont liées à la dysfonction érectile. Si un homme choisit donc d’améliorer son alimentation en consommant plus de produits à base de plantes et moins de graisses animales, il verrait probablement une amélioration de sa fonction sexuelle.

L’obésité est davantage associée à un régime à base de viande et est directement liée aux problèmes d’érection. Le surpoids peut entraîner une diminution de la testostérone, endommager les vaisseaux sanguins, entraîner l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle, des symptômes et conditions qui sont tous associés à la dysfonction érectile.

Manger exclusivement des fruits et des légumes n’est donc pas un remède contre la dysfonction érectile, mais compte tenu que la moitié des les hommes de 40 à 70 ans ont un certain niveau de dysfonction érectile selon les derniers chiffres publiés par les autorités sanitaires, il peut être intéressant d’envisager un régime à base de plantes.

Un manque de recherche dans le domaine

« Le régime alimentaire a certainement un rôle à jouer dans la fonction sexuelle, bien qu’être végétalien ne puisse pas rendre les érections saines plus difficiles. Cela vaut la peine d’essayer pour ceux qui ont des problèmes pour obtenir ou maintenir une érection », explique le Dr Gall, spécialiste des fonctions sexuelles. « Un régime avec des aliments et des légumes entiers peut améliorer la fonction sexuelle globale en équilibrant les hormones et en améliorant la circulation sanguine, ce qui est important pour l’excitation. »

Le véganisme n’est pas le seul régime qui a été étudié pour ses effets sur la santé et le fonctionnement du pénis. Une étude sur l’alimentation et la santé sexuelle des hommes de 2016, publiée dans le Sexual Medicine Reviews, a révélé que la dysfonction érectile «semble diminuer» chez les hommes qui suivent un régime méditerranéen. Tandis qu’un régime occidental entraînait une qualité de sperme inférieure. »

Dans l’ensemble, la perte de poids à l’aide de régimes pauvres en graisses et en calories a également contribué à la fonction érectile. Mais les chercheurs soulignent que davantage de recherches sont nécessaires sur ce sujet avant de pouvoir présenter des résultats concluants.

Changer d’alimentation… et de goût et odeur de sperme

Si vous êtes déterminé à devenir végétalien, vous remarquerez peut-être un autre changement. Arrêter de consommer les produits d’origine animale pourrait changer la saveur et l’odeur de vos fluides corporels, comme le sperme.

Régime vegan et troubles de l'érection

Le goût et l’odeur du sperme diffèrent d’une personne à l’autre et il faudrait consommer beaucoup de certains types d’aliments pour les modifier. Le sperme étant alcalin, il peut avoir un goût amer et les aliments acides tels que les fruits peuvent aider à réduire cette amertume.

Comme les végétaliens consomment beaucoup de fruits et de légumes, il est possible que leur sperme ait un goût meilleur ou différent de ceux qui consomment très peu de fruits et légumes. Le liquide prostatique est produit des semaines ou des mois avant l’éjaculation, il faudra donc un certain temps à votre corps pour passer à un sperme d’origine végétale.

Consultez un médecin avant de devenir végétalien

Que vous trouviez que le véganisme vous aide à maintenir ou à renforcer vos érections ou non, discutez-en avec un professionnel de la santé avant d’apporter des changements radicaux à votre régime alimentaire – et pour en savoir plus sur votre situation personnelle. Il peut y avoir une raison précise pour laquelle votre pénis ne restera pas au garde à vous aussi longtemps ou aussi vigoureusement que vous l’espérez.

Vous pouvez également compter sur des solutions naturelles comme Male Extra, Go Viril ou encore Viaisil, qui ne contiennent eux aussi que des extraits de plantes !

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